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紫薯粥的六种做法（紫薯粥的六种做法简单介绍）
来源：      时间：2023-07-08 03:09:04


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导读 大家好，小丽来为大家解答以上问题。紫薯粥的六种做法，紫薯粥的六种做法简单介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、紫...

大家好，小丽来为大家解答以上问题。紫薯粥的六种做法，紫薯粥的六种做法简单介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、紫薯粥作为辅食。材料：紫薯2个，大米适量。做法：紫薯洗净、去皮、切块，锅内加水煮沸后加入大米、紫薯，煮至软烂发粘。可以加入适量冰糖调味。

2、紫薯粥。材料：紫薯2个，山药1个，红枣一把，大米适量。做法：山药洗净，去皮切成滚刀块，紫薯洗净，去皮切成滚刀块；将水和大米一起放入锅中煮粥，将水烧开，转小火煮20分钟，然后加入紫薯；再煮20分钟，放入山药和红枣，煮至软粘，出锅前5分钟放入冰糖。

3、紫色小米粥。食材：紫薯2个，大米和小米适量。做法：紫薯去皮，洗净切块，大米、小米洗净备用。将紫薯、淘米、小米放入粥锅内，加入适量清水，用武火煮沸，文火炖30分钟。

4、红薯燕麦粥奶粥。材料：紫薯2个，牛奶适量，燕麦适量。做法：将紫薯蒸熟搅拌成紫薯泥，将紫薯泥和牛奶放入奶锅，小火加热，不断搅拌，避免粘锅底。搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，加入速溶燕麦片，不断搅拌，小火加热。锅微微冒泡时，加入白糖，搅拌均匀后关火即可食用。

5、红薯百合红豆粥。材料：紫薯2个，百合20g，红豆30g，莲子20g，大米适量。做法：将百合、红豆、莲子洗净，用温水浸泡半小时。紫薯洗净，去皮，切块。锅中加入水和上述配料，大火烧开，小火煨至软粘，出锅前5分钟加入冰糖。

6、紫薯酸奶坚果水果粥。食材：紫薯2个、酸奶、即食燕麦、水果、坚果。做法：将紫薯洗净、蒸熟、去皮，在料理机中加入适量紫薯酸奶纯净水，做成奶昔；加入即食燕麦，搅拌均匀。最后，加入宝宝喜欢的水果和坚果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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