(资料图片仅供参考)
维生素E是一种重要的营养物质，具有抗氧化、抗炎、保护心血管等作用。关于维生素E的摄入方式和停止时间，建议每日分2~3次餐后服用，以利于吸收和利用。同时，不建议摄入过量维生素E。
维生素e一天吃几次效果最好
一天一次，一次一粒就可以。否则的话，如果长期过量的服用，可以增加出血性卒中发生的危险性。妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。所以建议不要过量服用。
维生素e吃多久停一次
一般情况下，维生素E吃1-3个月就应该停止服用。
维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物是生育酚，具有抗氧化、抗自由基的作用，能够中合皮肤色素斑点中的自由基，而有利于色素性斑点的去除。此外维生素E还具有促进女性雌激素水平升高的作用，可以使女性的雌激素浓度升高，能提高生育能力，预防流产。所以如果患者相关皮肤症状以及雌激素分泌异常现象，便可以遵医嘱服用该药物。
但要注意的是维生素E是不可以长期服用的。患者在服用维生素E1-3个月左右就需要停药。如果患者继续服药，就可能引起血小板聚集和形成，使血压升高，使患者出现血栓性静脉炎或者是肺栓塞症状。所以患者在服用维生素E1-3个月一定要注意停止继续服用该药物。
维生素e有丰胸效果吗
维生素E对丰胸是有一定的帮助的，但效果并不明显，只是起到一个辅助作用。爱美者如果想要见效快的丰胸的话，建议选择自体脂肪隆胸、硅胶假体隆胸、玻尿酸注射等方式进行调整。
维生素e的水果有哪些
水果当中含有维生素E也是比较多的，大多数的水果当中都含有，比如猕猴桃，橙子，葡萄，香蕉，草莓。维生素E具有抗氧化性，可以促进细胞合成，对身体是有好处的，食物当中摄取维生素E是相对比较安全的，但是由于每个人的体质不同，所以按需进行补充，如果身体内缺乏维生素E严重要用药物来补充，但是不要过量补充，以免使身体出现危害。
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